Переизбыток витамина D вызывает в крови аномально повышенный уровень кальция, негативно влияет на прочность костей, способствует тому, что развивается гипертония и болезни почек.
Гипервитаминоз может развиваться из-за постоянного пребывания на солнце, но чаще всего случается вследствие приема некоторых лекарств. Витамин D содержится в таких продуктах, как грибы, сыр, жирная рыба и говяжья печень, а также яйца.
Симптомами гипервитаминоза D является потеря аппетита, снижение веса, постоянная усталость, чрезмерная жажда, рвота, тошнота, частые головокружения, раздражительность, нервозность, аритмия, повышенное давление.
В случае подозрения на гипервитаминоз D надо проконсультироваться с доктором и ни в коем случае не заниматься самолечением, как пишет журнал «Меддэйли».
