Что случится с организмом, если съедать одно яйцо в день

Масштабное исследование, которое провели ученые из Университета МакМастера, пишет American Journal of Clinical Nutrition, одно яйцо в день не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Что случится с организмом, если съедать одно яйцо в день
Фото: https://pixabay.com

Новые рекомендации американских ученых противоречат старым правилам питания, но согласуются с более поздними научными концепциями.

Считалось, что яйца – источник холестерина и насыщенных жиров, поэтому их частое употребление вызывает опасения по поводу риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые Американской кардиологической Ассоциации изучили 177 000 человек из 50 стран и выяснили, что яйцо в день отнюдь не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, даже если эти заболевания уже есть в анамнезе больного. Также врачи не нашли связи между употреблением яиц и уровнем холестерина в крови. Как рассказала автор научного исследования, новые результаты противоречат выводам более ранних работ, да и большинство этих исследований были небольшого объема и не включали людей из большого числа стран.

Читайте также:

Чего нельзя делать 16 февраля, в день Симеона Богоприимца и Анны Пророчицы

Симптомы того, что в организме не хватает цинка

3 необычных признака на лице помогут распознать рак легких

Психологи рассказали, как понять, что человек врет

Ученые: когда коронавирус достигнет максимального распространения

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру