Ученые определили, какой вид спорта замедляет старение

12.02.2020 в 05:22, просмотров: 824

Ученые Бирмингемского университета и Королевского колледжа выяснили, как велоспорт влияет на старение.

Ученые определили, какой вид спорта замедляет старение
Фото: https://pixabay.com/

В исследовании экспертов участвовали велолюбители, которые практически не употребляли алкоголь и не курили. Мужчинам предложили регулярно ездить по 100 километров за 6,5 часа, а женщинам – 60 километров за 5,5 часа. Все результаты их испытаний сравнили с данными людей, никогда не занимавшихся спортом.

Оказалось, что участники, которые регулярно занимались велоспортом, за время проведения эксперимента не потеряли в силе и мышечной массе, а с возрастом у них не вырос уровень холестерина в крови или жира, у мужчин сохранилось высокое содержание тестостерона.

Кроме этого, занятия спортом повысили активность тимуса – вилочковой железы, размеры которой обычно с возрастом человека уменьшаются. А у велосипедистов за время проведения опыта ученых тимус производил столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей. Ученые сделали вывод о том, что велоспорт замедляет старение.

Читайте также:

Полезные советы, как волгоградцам обустроиться в маленькой квартире

Физические упражнения оказались полезными для пластичности мозга

Названы продукты с магнием, которые способны защитить от инфаркта

Врач назвал неявные признаки скрытого инсульта у женщин

Нарколог раскрыл, с чего незаметно начинается женский алкоголи