Самыми безвредными по всем параметрам доктор называет мармелад, пастилу, зефир на агар-агаре, мед, варенье и горький шоколад. Их еще именуют моносладостями. Они гораздо полезнее, чем сложносочиненный десерт с перечнем ингредиентов в 25 строк на упаковке.
Диетолог включила в перечень вредных десертов лакомства, жаренные во фритюре, в частности популярный сегодня торт чак-чак, пончики, хворост. В этих десертах трансжиры вступают во взаимодействие с простыми сахарами, что чрезвычайно вредно для организма.
Не полезными считаются десерты из дрожжевого теста, торты с кремом и шоколадные батончики, молочные десерты, а также любые сладкие блюда, приготовленные кондитерами с использованием сырых белков.
Никита-пожарник: чего никак нельзя делать 13 февраля
Злоупотребление сладким, по словам диетолога, вредно, но и его полное отсутствие не полезно. Важно соблюдать принцип умеренности.
Читайте также:
Кардиолог дал легкий рецепт лекарства-конфет для сердца
Медики назвали признаки нарушений в работе щитовидной железы
Полный гороскоп на 11 февраля: эти знаки ждут крупные перемены
Из-за этих продуктов кожа быстро покрывается морщинами
Чего категорически нельзя делать 11 февраля, в Лаврентьев день
