Медики предупредили об опасности дефицита витамина D

Витамин D играет важную роль во многих процессах в организме. Если наблюдается его нехватка, это серьезно отразится на состоянии здоровья.

Медики предупредили об опасности дефицита витамина D
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив

Дефицит витамина D негативно влияет на иммунную систему. Человек начинает часто и продолжительно болеть, поскольку защитные функции организма ослаблены. Нехватка витамина может спровоцировать астму, экзему, аллергию и другие заболевания.

Хроническую усталость медики также связывают с нехваткой этой группы биологически активных веществ. Достаточное количество витамина D поддерживает энергетический запас организма. Если его не хватает, то к концу дня человек чувствует сильную усталость.  Недавнее исследование показало, что в особенности это касается женщин.

Долго незаживающие раны – также следствие дефицита этого витамина. Если даже небольшие раны долго не затягиваются, специалисты рекомендуют сдать анализы. Дело в том, что эта группа веществ принимает активное участие в борьбе с воспалениями и отвечает за скорость заживления травм, пишет издание Focus.de.

Слабость костей также может указывать на нехватку витамина D, который отвечает за всасывание кальция и фосфора в кишечнике.

Читайте также:

Эндокринолог назвал норму потребления воды в сутки

Владимир Шкарин предупредил волгоградцев о коронавирусе

5 лучших продуктов для улучшения метаболизма назвала диетолог

Какие продукты абсолютно точно не стоит покупать зимой

7 специй и трав, которым под силу «отпугнуть» рак желудка

Чего обязательно надо избегать 22 января, в Филиппов день

Как быть волгоградцам, если ребенок боится оставаться дома один

Медики назвали главные правила для поддержания здоровья кишечника

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру