Для начала определитесь с местом, где будет дома лежать телефон. Если вдруг надо будет посмотреть почту или ответить на сообщение, старайтесь не уносить смартфон с выделенного для него места.
Также хорошо поможет реже хвататься дома за смартфон – отключение уведомлений в различных приложениях и соцсетях.
Еремин день: какие дела обречены на неудачу 17 ноября
Помимо этого, стоит перестать пользоваться смартфоном в постели. Здесь помогут специальные приложения, которые будут блокировать некоторые функции на неопределенное время.
Немаловажно взять под контроль использование социальных сетей. Ведь много времени уходит на бездумное пролистывание ленты. Поэтому стоит взять за правило не проверять все соцсети по несколько раз в течение дня.
Отказ от постоянного времяпрепровождения с гаджетами поможет освободить голову от незначительной информации и зажить полноценной жизнью в реальности.
Читайте также:
Женские имена, которые наделяют экстрасенсорными способностями
Малышева: противовирусные препараты стимулируют рост рака
Женщины с этими именами чаще всего становятся разлучницами
Анна Холодная: как провести 16 ноября, чтобы не навлечь беду
Они справятся: раскрыты знаки, которым везет меньше, чем другим
Кому из знаков зодиака нельзя носить золотые украшения
Три знака зодиака, для которых предстоящая зима станет судьбоносной
Чего очень сильно боится каждый мужчина: раскрыта правда
Мужчины с энергетически сильными именами: им повезет в 2020 году
Это нужно знать: губная помада может вызвать рак желудка
Их всего трое: уникальные зодиаки, от которых мурашки по коже
Рай и ад существуют: что происходит с душой человека после смерти
Повезет в лотерее: знаки, которые накроет денежная лавина в 2020 году
