Зеленый чай обеспечивает организм флавоноидами – веществами с антиоксидантным, а точнее противовоспалительным, действием. Этот напиток укрепляет иммунную систему.
Продукты, богатые витамином С – киви, шиповник, сократят период простуды и помогут справиться с насморком. Для выздоровления организму требуется по восемь граммов аскорбиновой кислоты в день и все симптомы простуды, включая насморк, исчезнут.
Употребление черники также стимулирует работу иммунной системы. А вот лук обладает антибактериальными свойствами и отлично борется с гриппоподобными симптомами, в том числе с насморком.
Что лучше и не пытаться делать 11 ноября, в день Авраамия Ростовского
Читайте также:
Врачи назвали самую проблемную группу крови
Для этого знака зодиака 2020-й станет годом сказочных перемен
Ученые: промышленные выбросы повышают риск артрита
Эти знаки зодиака обретут счастье до конца 2019 года
Риск инсульта и инфаркта возрастает при бессоннице
Для этого знака зодиака 2020-й станет годом сказочных перемен
Эти 3 неожиданных продукта повышают умственные способности
Учёные выяснили, отчего курильщики гибнут и заболевают от вейпов
Мужчины этих 3 знаков зодиака сделают свою возлюбленную самой счастливой
