Самые полезные орехи для здоровья человека

23.10.2019 в 22:42, просмотров: 985

Существует много разновидностей орехов. Какие из них наиболее полезны, читайте в нашем материале.

Самые полезные орехи для здоровья человека
Фото: pixabay.com

Арахис – природный антиоксидант, улучшающий слух, память и зрение. Его можно употреблять даже худеющим, так как он легко усваивается, пишет «Родной город.ру».

Бразильский орех очень полезен для женского организма. Другое его название – орех молодости. В его составе много селена, который предотвращает раннее старение и онкологию.

Грецкий орех незаменим для людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы. В этом орехе много йода. Он помогает бороться с физическим и нервным истощением, болезнями сердца, почек и желудка.

Миндаль советуют есть при заболеваниях сердечно-сосудистой и кровеносной системы. Он полезен при бессоннице, мигренях, анемии.

Фундук рекомендуют есть людям, страдающим тромбофлебитом, варикозом, гипертензией, анемией. Этот орех – отличное профилактическое средство от онкологии.

Материал носит рекомендательный характер и не заменяет консультации врача.

Читайте также:

Зачем использовать маски для волос, узнали волгоградки

Полезные советы для тех, кто собирается нарастить ресницы

Как получить наибольшую выгоду от покупок в «черную пятницу»

Названа самая опасная группа крови

Гранат поможет при гипертонии и ожирении, утверждают врачи

Эти знаки внезапно разбогатеют в конце октября

Аспирин смертельно опасен для детей, предупреждают врачи