Чтобы правильно приготовить отвар шиповника, нужно сначала помыть ягоды, затем 3 столовые ложки плодов залить литром кипятка. Настаивать отвар следует 12 часов.
Плоды шиповника измельчать нельзя, так как тонкие волоски способны нанести непоправимый вред слизистой оболочке ЖКТ. Важный момент: вместо сахара в отвар необходимо добавлять мед.
Кстати, напиток имеет противопоказания. Его не следует пить людям с аллергией на витамин С. Отвар из шиповника полезен тем, кто страдает гастритом и расстройствами ЖКТ.
Перед употреблением напитка следует проконсультироваться у врача.