У тех, кто шагает быстро, иммунитет, легкие и даже зубы остаются в хорошем состоянии как можно дольше, рассказало исследование, в котором приняли участие 1000 человек из Новой Зеландии.
Согласно полученным в ходе эксперимента данным, установлено, что люди, которые медленно ходят, стареют быстрее. Они более склонны к деменции и ухудшению здоровья.
Ученые заявляют, что медленную ходьбу вполне можно использовать как ранний индикатор возможных проблем со здоровьем.