По мнению медицинских специалистов, белый пшеничный хлеб провоцирует резкий скачок сахара в крови. В процессе обработки зерно теряет полезные элементы, которые богаты клетчаткой. Фактически остается только крахмал.
Шансы вылечить рак груди 1 – 2 стадии достигают 95%, заявил онколог
Белому хлебу лучше предпочесть лаваш. Поскольку готовят его без добавления дрожжей, то он не вызывает процессов брожения в кишечнике, пишет Медикфорум.
Что категорически нельзя делать 18 сентября, в Кумохин день
Лидером среди поклонников здорового образа жизни стал цельнозерновой хлеб, в особенности из ржаной муки. Грубые частицы помогают очистить организм от токсинов. В таком хлебе содержится много витаминов группы В, а также витамин Е. Такой хлеб рекомендуют употреблять людям с болезнями сердца и сосудов, поскольку в нем содержится много калия и магния.
Однако с осторожностью такой хлеб следует включать в рацион людям с заболеваниями органов пищеварения, поскольку из-за грубых волокон могут обостриться старые заболевания.
Читайте также:
Ученые: даже после отказа алкоголь продолжает разрушать мозг
Названы знаки, для которых самое страшное осталось позади
Вялость и хандра – симптомы серьезных заболеваний
Чем опасна поза «нога на ногу», рассказали врачи
5 признаков того, что кишечник больше не здоров
Врачи: этот убийца сердца и сосудов есть в каждом доме
Ученые: чем опасна сухость во рту
Эти 3 продукта помогут снизить аппетит, советуют диетологи
Ученые: 5 самых опасных продуктов для сосудов и сердца
