Как справиться со страхом полета на самолёте, рассказали волгоградцам

19.08.2019 в 22:30, просмотров: 1115

Чтобы путешествие на самолете на стало испытанием, «Волгоградская правда.ру» рассказывает, как быть.

Как справиться со страхом полета на самолёте, рассказали волгоградцам
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив

Выберите подходящее для себя место: не покупайте место рядом с иллюминатором, если боитесь высоты, и в углу, если страдаете клаустрофобией.

Приезжайте в аэропорт заранее, чтобы не быть при посадке нервным и встревоженным, не переживать из-за возможного опоздания.

Побалуйте себя перед полетом. Купив какую-нибудь вкусную еду или напиток, что даст чувство комфорта, насыщения и спокойствия. 

Отвлекайтесь от неприятных мыслей разговорами с соседями или чтением интересной книги, запаситесь журналами.