Молниеносная диета: секрет быстрого похудения

Диетологи рассказали, как сбросить лишний вес в кратчайшие сроки.

Молниеносная диета: секрет быстрого похудения
Фото: https://pixabay.com

Секрет молниеносной диеты, которая длится всего 4 дня, в перестройке с одного режима питания на другой и отказе от жареной пищи с переходом на овощи, фрукты и мясо на пару.

Назван продукт, который вызывает инсульт и инфаркт​

В первый день едят небольшими порциями все овощи, кроме картофеля и кукурузы и фрукты, кроме бананов и винограда.

Во второй день – только овощи.

В третий день – фрукты и ягоды.

В четвертый день пьют воду – до 1,5-2 литров и обезжиренный кефир или зеленый чай.

Тошнота и рвота могут сигнализировать о сахарном диабете​

Диета выводит до 1 кг в день, но тем, кто решился сесть на нее, важно внимательно следить за состоянием здоровья.

Читайте также:

Чем необычны кареглазые люди?​

Сухая кожа на локтях предупреждает об этих болезнях

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру