Секрет молниеносной диеты, которая длится всего 4 дня, в перестройке с одного режима питания на другой и отказе от жареной пищи с переходом на овощи, фрукты и мясо на пару.
Назван продукт, который вызывает инсульт и инфаркт
В первый день едят небольшими порциями все овощи, кроме картофеля и кукурузы и фрукты, кроме бананов и винограда.
Во второй день – только овощи.
В третий день – фрукты и ягоды.
В четвертый день пьют воду – до 1,5-2 литров и обезжиренный кефир или зеленый чай.
Тошнота и рвота могут сигнализировать о сахарном диабете
Диета выводит до 1 кг в день, но тем, кто решился сесть на нее, важно внимательно следить за состоянием здоровья.
Читайте также: