Эти 4 популярных у россиян овоща вредят здоровью

Ученые назвали овощи, потребление которых надо ограничить.

Эти 4 популярных у россиян овоща вредят здоровью
Фото: https://pixabay.com

Картофель содержит много крахмала, что повышает уровень сахара в крови, а значит голод вернется еще раньше, чем вы успеете встать из-за стола. А кожура картофеля содержит соланин, который отрицательно действует на нервную систему.

Баклажан также содержит соланин. И чем спелее баклажан, тем больше в его кожуре соланина. И учтите, что при термообработке баклажан теряет все полезные свойства.

Петрушка имеет свойство накапливать нитраты, к тому же более 100 граммов петрушки в день может вызвать судороги, головные боли.

В шпинате много щавелевой кислоты, которая особенно вредна людям с заболеваниями почек и печени.

Болгарский перец вредит суставам, если его употреблять в больших количествах. И его лучше исключить из рациона при заболеваниях нервной системы и гастрите.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру