Финик – это уникальный продукт. В нем содержится огромное количество различных микроэлементов и витаминов. Если вы сильно голодны, достаточно съесть 2-3 финика и это чувство пройдет. Также этот фрукт является отличной заменой сладостям – он очень сладкий и при этом низкокалорийный.
В финиках содержится уникальная аминокислота триптофан, которая необходима для нормальной работы головного мозга и психики человека. К тому же она способствует замедлению старения клеток в организме. Специалисты рекомендуют употреблять финики для нормализации сна и удовлетворения дневной потребности человека в меди, сере и магнии.
Читайте также:
Ученые рассказали, как не отказываться от любимой пищи и долго жить
