Существует несколько признаков того, что ваши почки перегружены из-за избытка соли. Впоследствии это может стать серьезной проблемой. Из материала «Волгоградской правды.ру» вы узнаете, какие признаки подскажут, что вы потребляете соль в больших количествах.
- Вы часто хотите пить из-за нарушения водно-солевого баланса, вызванного переизбытком натрия.
- Отеки рук, ног, лица, которые возникают из-за того, что соль задерживает воду в организме.
- Регулярные боли в животе, одной из причин которой может быть пища с чрезмерным содержанием соли.
- Головные боли, возникающие из-за увеличения потребления соли, которое приводит к расширению кровеносных сосудов мозга.
Добавим, если вы заметили у себя перечисленные признаки, то вам стоит изменить свой рацион. Кроме того, вам стоит пересмотреть свое отношение к фастфуду, который является источником натрия. Поэтому, когда вы захотите заказать чипсы или картофель фри, помните, что содержащаяся в них соль превышает норму в несколько раз.
Читайте также:
Основную опасность груш и яблок для аллергиков назвали врачи
