Методика помощи при ушибе именуется RICE-терапией: Rest – покой, Ice – холод, Compress – тугая повязка (не обязательно), Elevate – поднять ушибленное место выше уровня сердца для снижения отека.
Если от удара появилась ссадина, ее нужно промыть чистой водой, после чего дезинфицировать и положить стерильную повязку.
В первые сутки после ушиба можно использовать только холод – для сужения сосудов и уменьшения отечности. На вторые сутки можно наложить мазь, которая ускорит заживление.
Если наблюдается сильный отек, можно использовать гепариновую или троксевазиновую мази, при этом наносить их следует без нажима по очередности, пишет «Волгоградская правда.ру».
Однако, если после ушиба наблюдается какой-либо из перечисленных ниже симптомов, нужно незамедлительно вызывать скорую:
– вы ударились головой и ощущаете головокружение и тошноту;
– после удара в живот появилась резкая слабость, холодный пот и шум в ушах;
– ушибли спину и не можете пошевелить руками и ногами, или после удара появилась одышка и кашель с кровью;
– ушиб пришелся на грудь и вам не нравится ритм сердца;
– при ударе конечности появился сильный отек, при этом нет возможности согнуть руку или ногу.
