Исследователи утверждают, что стресс может проявиться по-разному, однако его влияние на обмен веществ, как правило, одинаковое, передает The Sun. Если влияние стресса на организм снизить, то это поможет не только хорошо отдохнуть и выспаться, но и снизить вес.
Самым подходящим вариантом специалисты называют чай с корицей, который может улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. Однако в напиток не следует добавлять сахар, поскольку это сведет на нет все усилия.
