1. Зеленый коктейль. Его пьют за полчаса до завтрака, чтобы очистить пищеварительную систему. Состав: в блендере перемешайте половину ломтика ананаса, 1/4 огурца, небольшой стебель сельдерея, средний ломтик баклажана, половину редьки.
2. Сок из грейпфрута. Пьют утром и перед сном. Состав: стакан грейпфрутового сока, четверть стакана яблочного уксуса, полстакана мяты или настоя мяты.
3. Коктейль из семян чиа и лимона. Он очищает организм от шлаков. Пьют его утром. Состав: 1 ст. ложка семян чиа и сок половины лимона в стакане воды.
4. Имбирный лимонад. Состав: сок трех лимонов плюс натертый имбирь. Все это надо влить в горячую воду. Когда лимонад остынет, надо добавить его в воду с лимоном.