Кофе
Этот любимый многими напиток может стать причиной временной нетрудоспособности. Содержащийся в нем кофеин способен активизировать перистальтику кишечника, вследствие чего и возникает расстройство.
Чеснок
Чеснок, по признанию специалистов, становится одним из наиболее распространенных продуктов, после употребления которых возникает диарея. В растении содержатся фруктаны, которые могут спровоцировать расстройство пищеварительной системы. В особенности такой продукт не рекомендован людям, у которых диагностирован синдром раздраженного кишечника.
Йога
Практикуете йогу и иногда замечаете не самые приятные явления со стороны ЖКТ? Неудивительно. Есть некоторые асаны, которые стимулируют перистальтику и могут спровоцировать вздутие и диарею.
Стресс
Длительное напряжение нервной системы нередко становится причиной расстройства кишечника. Исследователи давно установили связь между работой головного мозга и ЖКТ. Стрессовое состояние способно спровоцировать разные расстройства, в том числе и диарею.
