Как защититься от рака груди, рассказали британцы

31.05.2019 в 09:10, просмотров: 1455

Ученые Великобритании сообщили, что рак молочной железы на сегодняшний день среди женщин в возрасте 35-54 лет – основная причина смертности.

Как защититься от рака груди, рассказали британцы
Фото: pixabay.com

Медики посоветовали женщинам придерживаться простых правил, которые помогут снизить риск развития рака груди.

Во-первых, нужно отказаться от алкоголя и перейти на рацион сбалансированного питания, основу которого составляют овощи, фрукты, рыба, бобовые и нежирное мясо.

Во-вторых, женщинам после 35 лет предложили не принимать противозачаточные таблетки, а использовать альтернативные методы контрацепции.

В-третьих, врачи посоветовали женщинам чаще бывать в экологически чистых местах или жить поближе к природе.

Основными симптомами рака молочной железы остаются уплотнения в районе груди, изменение текстуры кожи, отек в подмышечной впадине, выделения из сосков. При обнаружении этих признаков необходимо срочно обратиться к врачу.



|