Введя в нашу жизнь смартфоны, мы лишили своих глаз отдыха. Из материала «Волгоградской правды.ру» вы узнаете о способах снижения вреда для глаз от экрана телефона.
Так как в нашем мире уже нет возможности отказаться от использования смартфона, то, чтобы сохранить зрение, нужно всего лишь соблюдать несколько советов.
- Следует чаще моргать.
- Обязательно отрываться от экрана каждые 20 минут и смотреть вдаль.
- Ни в коем случае нельзя пользоваться смартфоном в темном помещении.
- Необходимо отказаться от привычки смотреть в экран телефона при личном контакте с человеком.
- При возможности следует совершать часть повседневных задач на компьютере.
- Резонно будет увеличить размер шрифта.
- Обязательно нужно держать телефон подальше от лица.
Чтобы сохранить зрение в норме через 20-30 лет, старайтесь как можно реже пользоваться смартфоном.
