Врачи напоминают, что все в организме взаимосвязано и на зрение влияет даже то, что мы едим.
Так, например, из-за высокого содержания крахмала, способствующего выработке большого количества инсулина, белый хлеб может стать причиной близорукости, отмечает «Родной город.ру».
Кофе и алкоголь сужают сосуды и нарушают кровоснабжение организма, а также локальное питание глаз.
Катаракта может возникать из-за продуктов, содержащих химические добавки. Это, например, усилители вкуса и искусственные красители.
Что делать?
Врачи советуют чаще употреблять продукты, богатые витаминами А и Е, калием, фосфором и железом. Например, спаржу, кукурузу, шпинат, капусту.
