Московские доктора из клинической психиатрической больницы им. Н. Алексеева считают, что стресс — нормальная реакция организма, а успокоительные могут только помешать школьникам сконцентрироваться.
Если молодые люди не знают, как подействуют на организм препараты, не нужно их принимать перед ЕГЭ. Лучше применить другие способы регуляции эмоционального состояния: дыхательную практику и методы работы с вниманием.
Врачи также предупреждают, что бессонница, панические атаки или депрессия перед экзаменами не являются нормальной реакцией организма на ЕГЭ. В этих случаях нужно обязательно обратиться к врачу.
