Эти 5 продуктов помогут избавиться от гипертонии

Гипертоникам стоит заниматься спортом и употреблять в пищу продукты с высоким содержанием калия и магния.

Эти 5 продуктов помогут избавиться от гипертонии
Фото: pixabay.com/

Врач-кардиолог московской поликлиники в преддверии Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией – 17 мая – посоветовал включить в рацион питания клюкву, бруснику, овощи, фрукты и цельнозерновые каши.

При соблюдении этих рекомендаций человеческий организм может достигнуть нормальных цифр давления.

А еще важно при таком питании отказаться от поваренной соли, так как она задерживает жидкость в организме и нарушает функцию почек.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру