Как волгоградцам мотивировать себя на уборку дома

11.04.2019 в 22:52, просмотров: 1190

«Волгоградская правда.ру» советует, как сподвигнуть себя, навести дома порядок и получить от этого удовольствие.

Как волгоградцам мотивировать себя на уборку дома
Фото: pixabay.com

Настройтесь на позитив

Чтобы не мучить себя, а убрать квартиру с радостью, настройтесь на позитив. Вы ведь не испытываете удовольствия в грязной захламленной квартире, так что подумайте, как станет опрятно и чисто после уборки.

Пообещайте себе награду

Подумайте, с каким удовольствием посмотрите фильм или долгожданную книгу почитаете, когда окончите уборку. Помогло? Тогда представьте, как съедите кусок торта. Выберите любую мотивирующую вас награду за наведение чистоты и приступайте. К уборке.


Проводите уборку в одиночестве

Так никто вам не помешает и не испортит настроения, ведь, согласитесь, раздражает, когда кто-то ходит по чисто вымытому вами полу и переставляет убранные вещи, лишь только вы отвренулись.


Разделите уборку на части

Генеральная уборка – это тяжело. Вот и уделяйте в день по 30 минут ванной комнате, по 20 минут – кухне, спальне. Так за неделю можно всю квартиру отмыть.

 

Воспринимайте уборку как фитнес


Представили, сколько сжигаете калорий во время мытья полов? А теперь – вперед с приятными мыслями!


Включите музыку

Ритмичная музыка поможет вам активнее двигаться и поднимет настроение.


Выключите интернет

Чтобы уборка не закончилась, так и не начавшись, не заглядывайте в телефон и не отвечайте на сообщения.

 

Избавьтесь от ненужных вещей


Хлам – в мусорное ведро. Самое ему там место. Если вещи никак больше не применяются – избавьтесь от них. Меньше хлама – проще уборка.


Ликвидируйте мелкий беспорядок сразу


Легче помыть кружку сразу после того, как попили чай, тарелку – после еды. Книги сразу ставьте на место после чтения, а косметику – после макияжа. Вот и сэкономите время на уборке, ведь
поддерживать порядок проще, чем наводить его.