Волгоградским военным проводят тренинги по психологической саморегуляции

23.03.2019 в 13:50, просмотров: 580

Волгоградским военным проводят тренинги по психологической саморегуляции
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Александр Фолиев

Солдат обучают техникам нервно-мышечной релаксации и специальной дыхательной гимнастике. Работу со служащими ведут военные психологи.

– Эти методики позитивно влияют на физиологическое и психическое состояние, помогают справиться с тревожностью, усталостью или апатией, – сообщает «Волгоградская правда.ру» со ссылкой на пресс-службу Южного военного округа. – Упражнения занимают 5–6 минут и не требуют специального оборудования.

Военные психологи также проводят диагностику личностных качеств военнослужащих, исследуют психологический климат в воинских подразделениях. Это позволяет составить общий психологический портрет каждого подразделения и подобрать советы по сплочению для командиров.