Заложенный нос, зуд и чихание – это все может быть проявлением аллергии. Как справиться с ее симптомами и снизить риск аллергии, читайте в нашем материале.
Аллергия является реакцией иммунной системы на разного рода аллергены. Насморк при этом становится самым распространенным симптомом, пишет испанское издание El Mundo.
Часто аллергию начинают путать с ринитом. Однако, если насморк длится дольше двух недель и повторяется в одно и то же время года, скорее всего речь идет об аллергической реакции, а не ОРВИ.
Самым тяжелым проявлением аллергии медики называют кашель, затрудненное дыхание и «крапивница».
Разберемся, что становится самой частой причиной аллергии и как с этим справиться.
Пылевой клещ
Их невозможно разглядеть невооруженным глазом, однако обитают они повсюду. Именно пылевой клещ чаще всего вызывает насморк, чихание и кашель. Облегчить симптомы можно, если убрать ковры, стирать в горячей воде хотя бы раз в неделю постельные принадлежности, вместо пыльных тряпок использовать влажные полотенца, регулярно проветривать помещения.
Домашние питомцы
Согласно сведениям Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, дети, с малого возраста живущие в одном доме с кошками и собаками, менее всего подвержены аллергическим заболеваниям.
Однако, если дома есть питомец, а у ребенка обнаружилась на него аллергия, то осложнения ситуации можно избежать. Не позволяйте домашним животным спать в спальне ребенка, купайте питомца еженедельно с шампунем, не расчесывайте кошку или собаку дома, чтобы избежать распространения шерсти.
Продукты питания
Если у ребенка обнаружилась пищевая аллергия, нужно исключить продукт из рациона, заменив другим. Например, рыбу можно заменить продуктами, богатыми ненасыщенными жирными кислотами группы Омега-3; вместо сухофруктов, богатых фосфором, в рацион можно ввести злаки и овощи, которые являются меньшими аллергенами. Яйца, в которых содержится много витамина А, можно заменить зелеными овощами и дыней. Ищите альтернативу.
Кроме того, помимо рекомендуемых действий, важно своевременно обратиться к специалисту. Только педиатр и иммунолог смогут поставить корректный диагноз и назначить лечение.
