Волгоградцам дали советы по управлению личным временем

Волгоградцам дали советы по управлению личным временем
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив

Семь простых рекомендаций помогут занятым волгоградцам правильно распределить время и организовать свой распорядок дня.

Составляйте еженедельный график

Свои дела можно записывать в ежедневник или настенный календарь, а составлением списка на всю неделю займитесь в выходной. Это поможет держать в голове важные дела и соблюдать дедлайны.

Помните об отдыхе

У вас должен быть минимум один выходной день для личных дел, в который вы сможете не думать о рабочих вопросах. Разделите свою жизнь на личную и деловую сферы и дайте организму передышку. То же касается и приемов пищи - отложите все дела на время обеда.

Соблюдайте сроки

Не ленитесь и не копите задачи, иначе просто не сможете разорваться между ними и не справитесь с работой. Многозадачность также работает не всегда: каждому делу выделите свое время.

Сложные задачи – на утро

Трудные вопросы и дела, требующие решимости и сообразительности, сделайте с утра. Мозг еще активен, а организм бодр после сна.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру