Относительно сна существует много примет и поверий. В основном они правдивы лишь частично, а какие-то и вовсе выдумка.
Однако то, что сон при включенном свете опасен для здоровья человека – научно доказанный факт, сообщает «Родной город.ру».
Дело в том, что при ярком освещении замедляется выработка мелатонина. Это может стать причиной стресса и головной боли.
