Волгоградцам рассказали, какие продукты вредны для зрения

03.01.2019 в 15:18, просмотров: 892

Как часто нужно проверять глаза, где покупать очки и какие продукты полезны для зрения? На эти вопросы «Волгоградской правде.ру» ответила врач-офтальмолог Ирина Бондаренко.

Волгоградцам рассказали, какие продукты вредны для зрения
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Защитить зрение от пагубного воздействия при работе за компьютером способны очки со специальными линзами, рассказывает эксперт. Кроме того, необходимо каждые 30 минут отрывать взгляд от монитора.

Покупать очки следует только в оптике. Низкая цена на рынке – не более чем обычная уловка. Такие очки не только не защитят ваши глаза, но могут даже навредить.

Зрение, по словам Ирины Бондаренко, надо проверять ежегодно. Однако в зависимости от возраста, профессии и различных заболеваний это необходимо делать чаще.

- Среди полезных для зрения продуктов питания можно выделить яблоки, апельсины, капусту, мясо, орехи, молоко, морепродукты. В списке вредных продуктов: хлеб, сладкое, колбаса, алкоголь, лимонад, чипсы, - отмечает специалист.