Ученые из Пекинского университета проанализировали данные 38 различных исследований. В них участвовали в общей сложности 2 млн человек без деменции. Результаты работы специалисты опубликовали в журнале Neurology.
Эксперты вели наблюдение за добровольцами 3 года. За это время у 74 700 испытуемых начало развиваться слабоумие. Ученые опрашивали участников с помощью интервью и анкет. Им задавали вопросы о видах досуга, сообщает Medical Xpress.
Добровольцы, практикующие ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание, йогу, гимнастику и танцы, на 17% снизили риск развития деменции. Испытуемые, которые занимались музыкой, много читали, писали, создавали поделки или играли, смогли на 23% уменьшить вероятность появления слабоумия.
