Ученые пришли к выводу, что витамин D может улучшать настроение

Специалисты провели множество исследований, направленных на изучение витамина D. Результат работ показал: ряд рецепторов метаболитов витамина располагается на всей поверхности головного мозга, что имеет важную роль в регуляции настроения и когнитивных функций.

Ученые пришли к выводу, что витамин D может улучшать настроение
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко

Ученые в 2020 году провели исследование и выяснили, что витамин D имеет прямое влияние на настроение, пишет Planet Today. Эксперимент показал, что у людей с его дефицитом проблемы с настроением встречаются гораздо чаще, если сравнивать с испытуемыми, в организме которых содержится достаточное количество витамина D.

Другие работы выявили, что витамин положительно влияет не только на головной мозг, но и на желудочно-кишечный тракт. Дело в том, что он способствует появлению полезных бактерий и помогает слизистой оболочке сохранить целостность.

Таким образом, специалисты пришли к выводу, что «солнечный» витамин оказывает влияние не только на физическое здоровье человека, но и на психическое.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру