По мнению медиков, недуг можно предотвратить, если человек будет придерживаться правильного питания и использовать физические нагрузки. Специалисты считают, что в рацион необходимо включать капусту, которая представляет собой кладезь витаминов. По эффективности этот овощ заменит 10 лимонов. Представители Национального института здравоохранения США обнаружили, что капуста снижает уровень глюкозы в крови и повышает чувствительность к инсулину.
По словам медиков, у этого овоща есть еще одно удивительное свойство – капуста сжигает лишний жир. Этот овощ идеально подходит людям, которые страдают ожирением. Врачи подчеркивают, что избыточный вес влияет на повышение уровня сахара в крови, поэтому капуста одновременно решает обе проблемы.
Так, употребление этого идеального овоща поможет человеку обезопасить себя от сахарного диабета 2-го типа. Противовоспалительные и жиросжигающие свойства капусты помогут нормализовать баланс организма.
Самолечением, конечно же, заниматься не стоит. Диабет 2-го типа – серьезная проблема, которая требует комплексного лечения. И, перед тем как начать применять «новые» методы решения проблемы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
