Похудеть можно, употребляя продукты с отрицательной калорийностью

Ученые рассказали, что существуют продукты с отрицательной калорийностью. По словам экспертов, после употребления таких продуктов, организм на переваривание пищи тратит больше энергии, чем получает с самим продуктом, что способствует легкому похудению.
 

О продуктах с отрицательной калорийностью рассказали ученые. После употребления таких продуктов организм на переваривание пищи тратит больше энергии, чем получает с самим продуктом, что способствует легкому похудению.
Чтобы переработать огурец, организм потратит намного больше калорий, чем получит с самим овощем, ведь его калорийность составляет всего 15 калорий, пишет «Владтайм». Эксперты также решили рассказать, какие продукты могут похвастаться такой особенностью, как отрицательная калорийность.

Этим свойством, как оказалось, обладают многие овощи, особенно зеленые. Сюда ученые отнесли спаржу, свеклу, брокколи, капусту, патиссон, дайкон, кабачок, цветную капусту, сельдерей, перец чили, огурец, одуванчик, эндивий, кресс-салат, чеснок, зеленую фасоль, салат-латук, рукколу, лук, редис, шпинат, щавель, репу, цукини, баклажан, перец болгарский. Среди фруктов это яблоко, клюква, грейпфрут, лимон, манго, папайя, ананас, малина, клубника, мандарин. Также отрицательную калорийность можно встретить и в таких приправах, как имбирь, перец чили, корица, горчица (семена), лен (семена), укроп (семена), тмин, кориандр.
 

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру