Стали известны подробности образа жизни знаменитого китайского долгожителя Ли Циньюня.
Американский писатель Питер Кэлдер издал книгу «Древние секреты молодости». В книге описывает жизнь реального человека – китайского травника Ли Циньюня, который умер в возрасте 256 лет в 1933 году.
Автор рассказывает, что старец собирал и питался лекарственным травами и практиковал дыхательную гимнастику. В свои 256 Ли выглядел на 60 лет.
Китайский долгожитель отказался от мяса, ел много риса и пил травяные чаи. Но самым главным секретом своего долголетия назвал умение сохранять внутреннее равновесие. «Умей держать сердце свое в тишине, бодрствовать как голубь, спать как собака», говорил старец.
